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Emagrecer vai muito além de reduzir calorias ou aumentar a frequência de treinos. Cada organismo funciona de forma única, e entender como o seu corpo metaboliza energia é um passo essencial para alcançar resultados reais e sustentáveis. A avaliação metabólica surge exatamente nesse contexto: ela permite identificar desequilíbrios hormonais, alterações no gasto energético, resistência à…
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